Tangan Sering Terasa Dingin, Tanda Hipotensi?

Tangan yang sering terasa dingin bisa menjadi tanda dari hipotensi. 

Hipotensi adalah tekanan darah yang rendah, yang didefinisikan sebagai tekanan sistolik (atas) kurang dari 90 mm Hg atau tekanan diastolik (bawah) kurang dari 60 mm Hg.

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan hipotensi, di antaranya adalah:

• Kehilangan cairan tubuh, seperti saat muntah atau diare
• Penyakit jantung atau pembuluh darah
• Reaksi alergi atau reaksi terhadap obat-obatan tertentu
• Tingkat stres atau emosi yang tinggi
• Latihan fisik yang berlebihan
• Penyakit endokrin seperti hipotiroidisme

Tangan yang terasa dingin, bersama dengan gejala lain seperti pusing, lelah, atau lemah, dapat menjadi tanda dari hipotensi. 

Namun, gejala ini juga dapat disebabkan oleh faktor lain, seperti anemia atau masalah saraf. Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab pasti dari gejala yang Anda alami dan mendapatkan perawatan yang tepat.

Untuk mengatasi hipotensi, beberapa cara yang dapat dilakukan adalah:

• Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak garam dan cairan untuk meningkatkan tekanan darah
• Beristirahat dengan cukup dan menjaga pola tidur yang teratur
• Menghindari faktor-faktor yang dapat memperburuk hipotensi, seperti alkohol, rokok, atau obat-obatan tertentu
• Melakukan latihan fisik secara teratur untuk meningkatkan kondisi fisik dan meningkatkan aliran darah
• Bila perlu, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan untuk meningkatkan tekanan darah

Namun, perawatan yang tepat akan bergantung pada penyebab dari hipotensi yang Anda alami. Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan perawatan yang sesuai.

Jika Anda mengalami gejala-gejala yang menyertai hipotensi yang parah seperti sesak napas, sakit dada, atau kehilangan kesadaran, segera pergi ke rumah sakit.